LUPORA

Termos de Serviço da Lupora

The agreement between you and Lupora LLC. It covers what Lupora is, the risks of exercise you take on when you use it, and how disputes are handled.

Versão 1.0 · Última atualização: 25 de julho de 2026

Estes Termos são um contrato vinculante entre você e a Lupora LLC, uma sociedade de responsabilidade limitada da Virgínia ("Lupora", "nós"). Eles regem seu uso do aplicativo Lupora para iPhone e os serviços por trás dele (em conjunto, o "Serviço").

Leia atentamente a seção 5 (Saúde e segurança), a seção 6 (Nenhuma garantia de resultados), a seção 17 (Limitação de responsabilidade) e a seção 19 (Resolução de disputas). A seção 19 exige que a maioria das disputas seja resolvida por arbitragem individual e renuncia ao seu direito a um julgamento por júri e a participar de uma ação coletiva — a menos que você opte por não participar em até 30 dias.

Ao baixar, fazer login ou usar o Lupora, você concorda com estes Termos e com nossa Política de Privacidade. Se não concordar, não use o Serviço.

1. Quem somos e como nos contatar

Lupora LLC 8401 Mayland Dr, Ste A Richmond, VA 23294-4648 Estados Unidos

Suporte: support@lupora.com · Privacidade: privacy@lupora.com · Jurídico: legal@lupora.com

2. Elegibilidade

Você deve ter pelo menos 18 anos de idade para usar o Lupora. Ao usar o Serviço, você declara que tem 18 anos ou mais e é legalmente capaz de celebrar estes Termos. O Lupora não é direcionado a crianças, e não permitimos conscientemente que menores de 18 anos criem uma conta.

3. Sua conta

Você faz login com o Sign in with Apple. Você é responsável por manter o acesso ao seu ID Apple seguro e pela atividade que ocorre em sua conta. Informe-nos em support@lupora.com se acreditar que sua conta foi usada sem sua permissão.

Uma conta por pessoa. Não compartilhe sua conta e não crie uma conta para outra pessoa.

4. O que o Lupora é — e o que não é

O Lupora elabora planos de treino, estima sua prontidão diária a partir de sinais de saúde e fornece orientação de treinamento. É um produto de fitness e bem-estar para fins gerais de saúde e condicionamento físico apenas.

O Lupora não é um dispositivo médico. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença ou condição, e não fornece aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico. A pontuação de prontidão, os planos, os insights e qualquer texto gerado para você pelo Lupora não são aconselhamento médico, clínico, nutricional ou profissional, e não devem ser usados como substitutos do aconselhamento de um profissional de saúde qualificado.

O Lupora não fornece serviços de nutrição, dieta ou controle de peso com acompanhamento médico, e nada no Serviço é uma prescrição, plano alimentar ou programa de tratamento.

5. Saúde e segurança — leia isto

5.1 Consulte um médico antes de começar

Converse com seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você estiver grávida ou no pós-parto, tiver ou já teve uma condição cardíaca, pressão alta, diabetes, uma lesão, uma doença crônica, um transtorno alimentar ou qualquer outra condição que possa ser afetada pelo exercício, ou se você toma medicamentos ou foi aconselhado por um profissional a limitar a atividade física.

5.2 O exercício é inerentemente arriscado

O exercício físico acarreta riscos inerentes e significativos, que podem incluir incapacidade permanente e morte. As categorias abaixo são ilustrativas, não exaustivas. Nenhuma lista pode abranger todas as maneiras pelas quais o exercício pode lesionar uma pessoa, e um risco não é menos assumido por você por não aparecer aqui.

Músculos, tendões e ligamentos. Distensões e estiramentos; rupturas musculares parciais e completas; inflamação, degeneração e ruptura de tendões — incluindo os tendões de Aquiles, bíceps, tríceps, quadríceps, patelar e do manguito rotador; entorses e rupturas de ligamentos, incluindo os ligamentos LCA, LCM e do tornozelo; rupturas labrais do ombro ou quadril; rupturas de menisco; hérnias, incluindo inguinal, umbilical e hiatal; e síndrome compartimental.

Ossos e articulações. Fraturas ósseas, incluindo fraturas por estresse e fraturas causadas por queda ou falha de equipamentos; luxações e subluxações, particularmente do ombro, cotovelo, patela e dedos; impacto do ombro e quadril; danos à cartilagem; separação da articulação acromioclavicular (AC); e agravamento da artrite.

Coluna vertebral. Herniação, abaulamento e ruptura de disco; compressão de raiz nervosa e ciática; lesão da articulação facetária; fraturas vertebrais e por compressão; espondilolistese; espasmo muscular grave; e piora de qualquer condição espinhal existente. Agachamento com carga, levantamento terra, "hip hinge", remada, carregamento de peso e desenvolvimento acima da cabeça ("overhead press") colocam uma carga substancial na coluna.

Cabeça, pescoço, rosto e olhos. Concussão e outras lesões na cabeça por queda ou por equipamento que cai ou falha; distensão cervical, lesão nervosa e lesão discal — inclusive de movimentos que carregam o pescoço diretamente ou que colocam uma barra atrás do pescoço; lesão dental e facial; e lesão ocular, inclusive de uma faixa elástica, alça ou acessório que escorrega, rasga ou estala de volta.

Coração, circulação e efeitos sistêmicos. Ataque cardíaco, arritmia, AVC e morte súbita cardíaca; elevações perigosas da pressão arterial; desmaio, tontura e apagão, inclusive por prender a respiração sob carga (manobra de Valsalva); hemorragia ou descolamento de retina; exaustão pelo calor, insolação, desidratação e hiponatremia; hipoglicemia; e rabdomiólise — degradação muscular que pode causar insuficiência renal aguda — que é um risco particular de treinamento não habitual, de altíssima repetição ou fortemente excêntrico.

Equipamentos e ambiente. Ser atingido, preso, esmagado ou asfixiado por uma barra, haltere, kettlebell, anilha, pilha de pesos ou outro implemento; falha de uma barra, presilha, clipe, cabo, fita, faixa, banco, rack, plataforma ou máquina; aprisionamento em partes móveis da máquina; perda de controle de um peso segurado sobre sua cabeça, rosto, garganta ou corpo; pesos caídos nas mãos ou pés; escorregões, tropeços e quedas; colisões com equipamentos, paredes, espelhos ou outras pessoas; e cortes, queimaduras, bolhas e abrasões.

Sobrecarga e efeitos tardios. Tendinopatia, bursite, reações por estresse, compressão nervosa e dor crônica — e o início tardio de qualquer lesão nesta seção. O dano pode não ser aparente até horas ou dias após o treino.

Agravamento de condições pré-existentes. Qualquer lesão, doença, condição, cirurgia, implante, status de gravidez ou pós-parto, ou efeito de medicação existente pode ser agravado pelo exercício, às vezes severamente.

A biblioteca de exercícios do Lupora abrange movimentos com perfis de risco materialmente diferentes. Entre eles: levantamentos com barra que colocam uma barra carregada sobre sua cabeça, rosto, garganta ou coluna; levantamentos explosivos, de salto e de estilo olímpico; movimentos suspensos e dependentes da pegada, onde uma falha na pegada significa uma queda; movimentos com faixas elásticas que podem estalar de volta; máquinas a cabo e com anilhas com partes móveis e pilhas de peso; levantamento de kettlebell e objetos irregulares; movimentos de estilo "strongman" como arrasto de trenó ("sled drags"), carregamento de peso ("loaded carries"), virada de pneu ("tire flips") e levantamento de pedra ("stone lifting"); alongamento profundo em amplitude final; e movimentos que carregam o pescoço diretamente. Você é responsável por julgar se um movimento específico é apropriado para você, e por substituir, modificar ou pular quando não for.

Esses riscos existem em qualquer programa de treinamento, quer você use o Lupora ou não. Eles não podem ser eliminados por nenhum aplicativo, nenhum plano ou nenhuma quantidade de instrução.

5.3 Você usa o Lupora por sua conta e risco, e você assume esses riscos

Na máxima extensão permitida por lei, você, de forma consciente, voluntária e expressa, assume todo o risco de lesão, doença, incapacidade ou morte decorrente da atividade física que você realiza em conexão com o Serviço. Você concorda que você — e não a Lupora — é o único responsável por decidir se qualquer exercício, peso, intensidade, volume ou cronograma é apropriado para você em um determinado dia.

Ao usar o Lupora, você reconhece e concorda especificamente que:

5.4 A prontidão é uma estimativa, não uma avaliação de saúde

A prontidão é calculada a partir de dados de sono e variabilidade da frequência cardíaca relatados por seus dispositivos. Ela pode ser imprecisa, ausente, atrasada ou desatualizada, e não detecta doenças, lesões, excesso de treinamento (overtraining) ou qualquer condição médica. Nunca use o Lupora — ou a ausência de qualquer aviso no Lupora — para decidir se você precisa de cuidados médicos.

5.5 Não é um serviço de emergência

Em uma emergência, ligue para o número de emergência local. O Lupora não monitora sua saúde em tempo real e não pode chamar ajuda.

5.6 O que não podemos isentar

Nada nesta seção ou nestes Termos exclui ou limita qualquer responsabilidade que não possa ser excluída ou limitada pela lei aplicável. A lei da Virgínia não permite uma isenção prévia de responsabilidade por danos pessoais causados por negligência, e nada aqui se propõe a ser tal isenção. Esta seção é a sua assunção informada dos riscos comuns do exercício — não uma liberação de qualquer reivindicação que a lei não permite que você renuncie.

6. Nenhuma garantia de resultados

O Lupora não promete nem garante nenhum resultado específico. Não fazemos nenhuma representação ou garantia de que o uso do Serviço fará com que você perca peso, ganhe força ou massa muscular, mude sua composição corporal, melhore qualquer marcador de saúde, alcance qualquer meta de condicionamento físico ou obtenha qualquer outro resultado.

Os resultados dependem de muitos fatores fora do nosso conhecimento e controle — incluindo sua genética, condições médicas, medicamentos, nutrição, sono, estresse, consistência, esforço, recuperação e a precisão com que você relata seus dados. Seus resultados serão diferentes dos de qualquer outra pessoa.

Qualquer número, projeção, estimativa, cronograma ou exemplo mostrado no Serviço ou em nosso marketing — incluindo pesos alvo, cargas sugeridas ou projeções de progresso — é apenas ilustrativo, baseado em princípios gerais de treinamento e nas informações que você forneceu. Não é uma promessa, previsão ou garantia do que acontecerá com você.

Você é o único responsável por suas escolhas de nutrição e estilo de vida, as quais o Lupora não fornece nem supervisiona.

7. Orientações geradas por IA

Os planos e insights de check-in do Lupora são produzidos com a ajuda de modelos de linguagem grandes. O resultado da IA pode ser incompleto, impreciso ou inadequado para você, e pode ocasionalmente sugerir algo que não se ajusta à sua capacidade, equipamento ou condição. Sempre aplique seu próprio julgamento e trate a seção 5 como prevalecente. Você é responsável por como usa qualquer coisa que o Serviço gere.

8. Seu conteúdo e a licença que você nos concede

Seu conteúdo permanece seu. Treinos, check-ins, notas e fotos que você insere no Lupora pertencem a você. Não reivindicamos nenhuma propriedade sobre eles.

Para operar o Serviço, você nos concede uma licença limitada, não exclusiva, mundial e isenta de royalties para hospedar, armazenar, criptografar, transmitir, exibir de volta para você e processar seu conteúdo unicamente para operar e melhorar o Serviço para você, incluindo o processamento pelos provedores de IA descritos na Política de Privacidade. Esta licença existe apenas para que possamos fornecer as funcionalidades que você solicitou. Não licenciamos seu conteúdo a ninguém, não o publicamos e não usamos suas fotos, treinos ou check-ins para marketing. A licença termina quando você exclui o conteúdo ou sua conta, exceto por cópias em backups de rotina que expiram com o tempo.

Você é responsável pelo conteúdo que envia e confirma que tem o direito de enviá-lo e que ele não infringe os direitos de ninguém.

9. Uso aceitável

Não faça o seguinte:

Podemos suspender ou encerrar contas que violem estas regras.

10. Fotos e conteúdo sensível

Fotos de progresso são opcionais. Se você as usar, envie apenas fotos de si mesmo e entenda que elas são processadas conforme descrito na Política de Privacidade. As fotos são triadas por segurança antes da análise e podem ser rejeitadas. Você pode excluir um check-in — e suas fotos — a qualquer momento.

11. Recursos pagos

O Lupora é atualmente gratuito. Se introduzirmos recursos pagos:

Não começaremos a cobrar dos usuários existentes sem notificá-lo primeiro.

12. Disponibilidade, alterações e recursos beta

Podemos alterar, suspender ou descontinuar qualquer parte do Serviço. Nosso objetivo é avisar sobre alterações significativas, mas podemos precisar agir imediatamente por razões de segurança, legais ou operacionais. Recursos rotulados como beta ou experimentais podem ser instáveis e podem ser retirados.

O Serviço depende do seu dispositivo, da sua rede, do Apple Health e de provedores terceirizados. Não somos responsáveis por falhas causadas por eles.

13. Feedback

Se você nos enviar ideias ou sugestões, você nos concede um direito irrestrito, perpétuo e isento de royalties de usá-las sem obrigação ou compensação. O feedback não é confidencial. Isso não afeta nossos compromissos de privacidade sobre os dados em seu relatório de feedback.

14. Nossa propriedade intelectual

O Serviço — incluindo o aplicativo, o nome e as marcas Lupora, o design, a biblioteca de exercícios como selecionada e apresentada, e todo o software — é de propriedade da Lupora LLC e protegido pelas leis de propriedade intelectual. Concedemos a você uma licença pessoal, intransferível, não exclusiva e revogável para usar o aplicativo em dispositivos da marca Apple que você possua ou controle, para seu próprio uso não comercial. Todos os direitos não concedidos expressamente são reservados.

15. Rescisão e exclusão

Você pode sair a qualquer momento em Configurações → Excluir Conta, o que apaga seus dados conforme descrito na Política de Privacidade. Você também pode simplesmente parar de usar o Serviço.

Podemos suspender ou encerrar seu acesso se você violar estes Termos, se formos obrigados por lei, ou se descontinuarmos o Serviço. Onde for razoável, daremos a você um aviso e a chance de exportar seus dados.

As seções 5, 6, 8 (quanto aos backups), 13, 14, 16, 17, 18, 19, 20 e 22 sobrevivem à rescisão.

16. Isenções de responsabilidade

O SERVIÇO É FORNECIDO "NO ESTADO EM QUE SE ENCONTRA" E "CONFORME DISPONÍVEL", COM TODAS AS FALHAS E SEM GARANTIA DE QUALQUER TIPO. NA MÁXIMA EXTENSÃO PERMITIDA POR LEI, A LUPORA ISENTA-SE DE TODAS AS GARANTIAS, EXPRESSAS OU IMPLÍCITAS, INCLUINDO AS GARANTIAS IMPLÍCITAS DE COMERCIALIZAÇÃO, ADEQUAÇÃO A UM FIM ESPECÍFICO, TITULARIDADE E NÃO VIOLAÇÃO.

NÃO GARANTIMOS QUE O SERVIÇO SERÁ ININTERRUPTO, SEGURO OU LIVRE DE ERROS, QUE OS DEFEITOS SERÃO CORRIGIDOS, OU QUE QUALQUER PLANO, PONTUAÇÃO DE PRONTIDÃO, INSIGHT OU OUTRO RESULTADO SERÁ PRECISO, COMPLETO, SEGURO PARA VOCÊ OU EFICAZ PARA QUALQUER FIM.

Algumas jurisdições não permitem a exclusão de garantias implícitas, portanto, partes desta seção podem não se aplicar a você.

17. Limitação de responsabilidade

NA MÁXIMA EXTENSÃO PERMITIDA POR LEI, A LUPORA E SEUS SÓCIOS, GESTORES, FUNCIONÁRIOS E FORNECEDORES NÃO SERÃO RESPONSÁVEIS POR QUAISQUER DANOS INDIRETOS, INCIDENTAIS, ESPECIAIS, CONSEQUENCIAIS, EXEMPLARES OU PUNITIVOS, OU POR QUALQUER PERDA DE LUCROS, DADOS, REPUTAÇÃO OU NEGÓCIOS, DECORRENTES DE OU RELACIONADOS AO SERVIÇO, SEJA COM BASE EM GARANTIA, CONTRATO, ATO ILÍCITO (TORT) OU QUALQUER OUTRA TEORIA JURÍDICA, MESMO QUE TENHAMOS SIDO AVISADOS DA POSSIBILIDADE DE TAIS DANOS.

NOSSA RESPONSABILIDADE TOTAL POR TODAS AS REIVINDICAÇÕES RELACIONADAS AO SERVIÇO ESTÁ LIMITADA AO MAIOR VALOR ENTRE (A) O MONTANTE QUE VOCÊ NOS PAGOU NOS 12 MESES ANTERIORES À REIVINDICAÇÃO, OU (B) CINQUENTA DÓLARES AMERICANOS (US$ 50).

Nada nestes Termos exclui ou limita a responsabilidade que não pode ser excluída ou limitada por lei — incluindo responsabilidade por morte ou danos pessoais causados por negligência, por fraude ou por qualquer outra responsabilidade que a lei aplicável não nos permita limitar. Algumas jurisdições não permitem certas limitações, portanto, partes desta seção podem não se aplicar a você.

18. Indenização

Na medida permitida por lei, você concorda em indenizar e isentar de responsabilidade a Lupora LLC e seus sócios, gestores e funcionários de qualquer reivindicação, demanda, perda ou despesa (incluindo honorários advocatícios razoáveis) decorrentes de: seu uso indevido do Serviço; sua violação destes Termos; conteúdo que você envia; ou sua violação de qualquer lei ou dos direitos de qualquer outra pessoa. Isso não se aplica a reivindicações decorrentes de nossa própria negligência ou má conduta.

19. Resolução de disputas — arbitragem e renúncia a ações coletivas

Leia esta seção com atenção. Ela afeta seus direitos legais.

19.1 Resolução informal primeiro. Antes de iniciar um procedimento formal, envie um e-mail para legal@lupora.com com uma descrição da disputa e a solução que você deseja. Tentaremos, de boa-fé, resolvê-la em 60 dias.

19.2 Arbitragem individual vinculante. Se não conseguirmos resolver informalmente, você e a Lupora concordam que qualquer disputa decorrente de ou relacionada a estes Termos ou ao Serviço será resolvida por arbitragem individual vinculante administrada pela American Arbitration Association sob suas Regras de Arbitragem do Consumidor, em vez de em um tribunal. O árbitro decide todas as questões, exceto que um tribunal decide a aplicabilidade da seção 19.4. A arbitragem ocorrerá no Estado da Virgínia (Commonwealth of Virginia) ou — à sua escolha — no seu condado de residência, por telefone ou por vídeo. O Federal Arbitration Act (Lei Federal de Arbitragem dos EUA) rege esta seção.

19.3 Exceções. Qualquer uma das partes pode apresentar uma ação individual em um tribunal de pequenas causas, e qualquer uma das partes pode buscar medida liminar em um tribunal por violação ou uso indevido de propriedade intelectual.

19.4 Renúncia a ações coletivas. Você e a Lupora concordam em apresentar reivindicações apenas em capacidade individual, e não como autor ou membro de classe em qualquer processo de classe, consolidado ou representativo. O árbitro não pode consolidar reivindicações ou presidir qualquer forma de processo representativo. Se esta renúncia for considerada inexequível em relação a uma reivindicação específica, essa reivindicação — e somente ela — prosseguirá em um tribunal.

19.5 Seu direito de optar por não participar. Você pode optar por não participar da arbitragem e da renúncia a ações coletivas enviando um e-mail para legal@lupora.com em até 30 dias após a primeira aceitação destes Termos, com seu nome e uma declaração de que você está optando por não participar. Optar por não participar não lhe custa nada e não afeta seu uso do Serviço. Se você optar por não participar, a seção 20 regerá e as disputas irão para os tribunais ali nomeados.

19.6 Renúncia a julgamento por júri. Exceto para reivindicações em tribunal de pequenas causas, você e a Lupora renunciam ao direito a um julgamento por júri para qualquer disputa coberta por esta seção.

20. Lei aplicável e foro

Estes Termos são regidos pelas leis do Estado da Virgínia (Commonwealth of Virginia), sem consideração às suas regras de conflito de leis. Para qualquer disputa não sujeita a arbitragem, você e a Lupora consentem com a jurisdição exclusiva dos tribunais estaduais e federais localizados na Virgínia.

Se você for um consumidor fora dos Estados Unidos, nada aqui o priva da proteção das leis de defesa do consumidor obrigatórias de seu país de residência, nem de seu direito de iniciar processos lá.

21. Termos da Apple App Store

Você obtém o Lupora através da App Store da Apple, portanto, estes termos adicionais se aplicam:

  1. Estes Termos são entre você e a Lupora apenas, não a Apple. A Lupora, e não a Apple, é a única responsável pelo aplicativo e seu conteúdo.
  2. Sua licença para usar o aplicativo é limitada a dispositivos da marca Apple que você possua ou controle, conforme permitido pelos Termos de Serviço da App Store.
  3. A Apple não tem obrigação de fornecer manutenção ou suporte para o aplicativo. Solicitações de suporte devem ser enviadas para support@lupora.com.
  4. Se o aplicativo não estiver em conformidade com qualquer garantia aplicável, você pode notificar a Apple e a Apple pode reembolsar o preço da compra, se houver. Na máxima extensão permitida por lei, a Apple não tem outra obrigação de garantia, e quaisquer outras reivindicações, perdas, responsabilidades, danos, custos ou despesas atribuíveis a uma falha em conformidade com uma garantia são de responsabilidade da Lupora.
  5. A Lupora, e não a Apple, é responsável por tratar de quaisquer reivindicações suas ou de terceiros relacionadas ao aplicativo ou à sua posse e uso, incluindo reivindicações de responsabilidade pelo produto, falha em conformidade com requisitos legais e reivindicações de defesa do consumidor ou similares.
  6. Se um terceiro alegar que o aplicativo infringe sua propriedade intelectual, a Lupora, e não a Apple, é a única responsável pela investigação, defesa, acordo e quitação dessa reivindicação.
  7. Você declara que não está localizado em um país sujeito a um embargo do Governo dos EUA ou designado como um país "apoiador do terrorismo", e que você não está em nenhuma lista do Governo dos EUA de partes proibidas ou restritas.
  8. Você deve cumprir quaisquer termos de terceiros aplicáveis ao usar o aplicativo.
  9. A Apple e suas subsidiárias são terceiros beneficiários destes Termos, e após sua aceitação, a Apple terá o direito — e será considerada como tendo aceitado o direito — de fazer cumprir estes Termos contra você como um terceiro beneficiário.

22. Geral

Alterações a estes Termos. Podemos atualizar estes Termos. Alteraremos a data acima e, para alterações materiais, notificaremos você no aplicativo antes que entrem em vigor. Continuar a usar o Serviço depois disso significa que você aceita os Termos atualizados. Se você não os aceitar, pare de usar o Serviço e exclua sua conta.

Acordo integral. Estes Termos e a Política de Privacidade constituem o acordo integral entre você e a Lupora sobre o Serviço.

Divisibilidade. Se qualquer disposição for inexequível, o restante permanecerá em vigor.

Nenhuma renúncia. Se não aplicarmos uma disposição, isso não constitui uma renúncia a ela.

Cessão. Você não pode ceder estes Termos. Nós podemos cedê-los a uma afiliada ou em conexão com uma fusão, aquisição ou venda de ativos.

Força maior. Nenhuma das partes é responsável por atrasos ou falhas causados por eventos além de seu controle razoável.

Contato. Dúvidas sobre estes Termos: legal@lupora.com.

Lupora LLC · 8401 Mayland Dr, Ste A, Richmond, VA 23294-4648, EUA